Ein erster Schritt zur Veränderung
Ich bin hier, um Sie zu begleiten. Ihren Weg zu finden - mit Empathie, Verständnis und einer individuellen Herangehensweise, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Erfahren Sie mehr über mich und meine Therapieangebote.
Erkennen. Verstehen. Verändern.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Im Rahmen der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz biete ich Menschen mit leichten bis mittleren psychischen Belastungen sowie alltagsbezogenen Schwierigkeiten eine professionelle, achtsame und lösungsorientierte Beratung und therapeutische Begleitung. Mein Ansatz ist individuell, ressourcenorientiert und darauf ausgerichtet, gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven und stabile Bewältigungswege zu entwickeln.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen mit seelischen Belastungen, Lebenskrisen oder psychischen Beschwerden im nicht-akut Bereich: wie beispielsweise Ängste, Sorgen, Panikattacken, depressive Verstimmung, innere Unruhe, anhaltendes Grübeln, Entscheidungs- und Orientierungskrisen, Anpassungsschwierigungskeiten u.Ä.
Voraussetzung für eine psychotherapeutische Begleitung ist die Abklärung Ihrer Anliegen im Erstgespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob meine therapeutische Unterstützung zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Stärken. Klären. Miteinander.
Systemische Familientherapie
Die Systemische Familientherapie betrachtet den Menschen im Kontext seiner Beziehungen und familiären Strukturen. Belastungen werden nicht isoliert gesehen, sondern im Zusammenspiel des gesamten Systems verstanden.
Die Therapie kann im Einzelsetting, mit einzelnen Familienmitgliedern oder mit der gesamten Familie stattfinden - stets orientiert an der aktuellen Situation und den individuellen Bedürfnissen.
Mögliche Anliegen können wiederkehrende Streit- und Kommunikationsmuster, unterschiedliche Erziehungsansichten, Herausforderungen in der Elternrolle, Trennung, Scheidung, Patchwork-Situationen, belastende Familiendynamiken, Generationskonflikte oder andere Veränderungen im Familiensystem sein.
Methodisch arbeite ich unter anderem mit dem Genogramm zur Darstellung familiärer Muster sowie mit dem Familienbrett oder systemischer Aufstellungsarbeit, um Dynamiken sichtbar zu machen und neue Perspektiven mit Ihnen zu entwickeln.
Reflexion. Wertschätzung. Entwicklung.
Systemische Paartherapie
Beziehungen sind manchmal herausfordernd - Konflikte im Alltag oder alte Erfahrungen können das Miteinander belasten.
Anlässe können dabei wiederkehrende Konflikte oder festgefahrene Kommunikationsmuster, unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen in der Beziehung, Vertrauensbrüche, Seitensprünge, Herausforderungen in der Sexualität oder belastende Lebensphasen sein.
In der Paartherapie arbeite ich methodisch und systemisch, stets neutral und unparteiisch, um die Bedürfnisse beider Partner und/oder Partnerinnen zu berücksichtigen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und schauen nach Wegen, die sowohl therapeutische Aufgaben für den Alltag und eine bessere Kommunikation, als auch Unterstützung in Trennungsprozessen umfassen können.